「裸辞」後の異なる時期に、私たちは何をすべきですか。

「裸辞」の後、人によって心の歩みは異なるが、一般的には次の3つの時期から逃れられない：（1）「裸辞」の最初の憤慨期、（2）「裸辞」しばらくして仕事が見つからない狂気期（3）これからの迷い期。では、この3つの時期に「裸辞」族は何をすべきだろうか。

（1）「裸辞」の最初の憤慨期。この時期に、できるだけ早く自分の気持ちを調整して、自分ができるだけ早く前の分から仕事がすっきりしないの気持ちから抜け出す。この感情に浸る時間が長くなるほど、あなたの感情の発酵がひどくなり、心のダメージが多くなるからです。実は、このことは「心の痛み止め」に似ていて、すでに損失している以上葛藤する必要はありません。「ひっくり返した牛乳のために泣くな」というのは、この道理です。この段階では、あなたは気晴らしに行くことができて、いくつかのアマチュア趣味を始めるのは良い選択です。

（2）「裸辞」がしばらく後に見つからない仕事の狂乱期。不幸にもこの時期に遭遇したら、慌てる必要はありません。一方で、できるだけ規則正しい生活を維持することで、いつでも訪れる面接の機会に対応できるようにすることができます。白黒を逆にしたり、昼夜を問わずにしたりしないでください。人は疲れているか、非常に退廃的な状態では面接で正常なことを示すのは難しいです。一方で、履歴書をまとめて書くことや参加すること面接の経験があります。率直に言って、実は面接も熟練した仕事で、ある会社があなたを必要としないことを理解してください。履歴書にミスがあったのか、面接でキャリアをアピールできなかったのか。毎回まとめがあって反省することができれば、すぐに収穫があります。

（3）これからの迷い期。もしあなたが何ヶ月も「裸の辞」をしても仕事が見つからなければ、この時期に入ってしまいかねない、深い迷い……。すでにこの時期にいたら、問題自体はあなた自身が努力することで解決できるものではない可能性が高い。私の提案は、職業プランナーなどの専門家を探して話をして、問題がどこにあるのか見てみることです。多くの場合、「当事者は傍観者に迷う」ので、考え方をはっきりさせる専門の職業プランナーの指導があります。この段階では、あれこれ考えずに、自分の現在の状態を客観的に評価し、専門家を借りて問題の原因を見つけ、迅速に行動しなければならない。